日军入侵中(zhōng )(👷)国后，民不聊生，乡下(xià )青(qīng )年陈(chén )真（甄子丹 饰）(🕰)带着妹(🍥)妹小燕一(🎹)起(🆖)来(lái )到了繁华的上海讨生活。来到(dào )(📿)上海后(hòu )，陈真(❣)当(dāng )了一名黄包(🚤)车(🖲)夫(⚫)，而小燕则进(🤷)入了一间医院当护士。陈(🥄)真每天都会(🐖)拉(lā )和小燕(yàn )在同一间医院当护士的日本姑娘(niáng )武田由美（万绮雯 饰）上下班，两人渐渐坠入了(le )爱(❔)河(💱)。陈真爱好武术，闲(🗞)时(🙂)经(jīng )常自(✋)己照着书(🤠)上的招(zhāo )式练(👓)习(xí )，一(yī )次偶(🎾)然(rán )机会(huì )他的(🥫)身手被(bèi )青帮老大蔡(⛳)六斤发现(xiàn )，于(🤳)是被(🥕)招(zhāo )进了(🧟)青(qīng )帮当打手。陈真很快(kuài )成(❕)为(wéi )了(le )青帮(🏉)第一打手，而妹(🐾)妹(🦇)小燕(🈸)则一(yī )直十(🌹)分担心(👪)哥(🥋)哥，她始终(zhōng )(🌼)认为哥哥混黑(hēi )道不会(huì )有(💿)好下(xià )场的。随(suí )后小(xiǎo )燕(yàn )不幸遭到了(📸)马贼杀(shā )害，悲痛(tòng )万分的(de )(🔞)陈真终于醒悟，从此金盆洗手退出了(le )青帮。当时(shí )(🎐)抗日组织精(😳)武门(mén )的(📤)掌(zhǎng )门霍元甲(jiǎ )(👚)发现陈真是一块练武(wǔ )的(de )材料，于是加(jiā )以指(🏸)点(❄)，得到指点后的陈真武功(gōng )进(jìn )步神(shén )速，并最(zuì )终(zhōng )为(👼)小燕报了(le )仇。陈真感恩于霍元甲(jiǎ )，加入了精(🔍)武门(mén )。这时由美(měi )(🎁)的日(rì )本未(wèi )婚夫来到(🏗)了(👔)上海，当他得(🦐)知由(yóu )美和陈真之间的事情(😂)后，决(👧)心向陈真挑战，胜者就可以(yǐ )抱(🌶)得美人归(🍂)。陈真虽然不(🧔)愿意(yì )，但(🚹)最终接受(⏩)了(le )挑战。