节目(mù )内容由主持人挑(tiāo )战各行各业的好(hǎo )手们，进(🕸)行(🛍)真(zhēn )枪(🕰)实(🤢)弹(dàn )的(de )对决(🔧)。每集由浩角翔起(qǐ )独(🔬)自或搭配人(rén )数(😧)不等的来宾，进行当集任务挑战，并在(zài )节目最后由任务委托人(🕯)、指导(💆)教(✳)练(🔲)或(huò )老师判(pàn )定是否(🕌)完成任务挑战(zhàn )(🗑)。